体の調子が悪いのかな?

何だか少し喉が痛いような、少し寒気がするような…。

今ひとつ体調が優れないのであります。

こういう時は早めに手を打つために風邪薬を飲むのです。

明日は授業のあとに臨床の実習があり、休むことができません。

何ともなければ良いが…。


408Cが届き、明日はバーストが届きます。

おかげさまでそれなりの数にはなりましたが、この性能でこの価格。

もう少し数が伸びそうですので、もう一息というところでしょうか。


昨日リーグで投げたのですが、最近は思ったリリースが出来なくなっています。

上体の傾きからタイミングのズレがそうさせているのだと思うのですが、以前より力を抜いて投げられる数が少なくなっています。

それでも投げているうちに徐々に修正が効くのですが、昨日は全くと言うほどそのタイミングに戻ってきません。

こういう時に私が修正をかける過程は、投げる歩幅を1/2から1/3程度まで縮め投げること。

ボウリングはある程度の距離を動きながら投げなければなりません。

当然その場合には体重移動も必要になります。

一歩の距離が長ければ長いほど体重移動が多くなり、一歩が短ければ動かす体重移動は少なくて済みます。

その一歩から一歩までの移動を少なくすることにより、しかるべきポイントに移動出来ているのかを判断する練習を行います。

所謂「チョボチョボ歩き」での投げるイメージです。

その過程が確認できてきたら徐々に歩幅を広げていき、自分の中での通常のイメージまで戻していきます。

初めはボールが走らなくても気にせず、如何にボールの重さを最後まで感じられるかが自分の中でのポイントであり、リリースにイメージだけがいってしまう場合には特にこの練習を取り入れるようにしています。

今までの経験だと、そういう練習をした後はリリースを作ろうとしなくても自然とイメージも良くなり、緩急も付けられるようになります。

知らず知らずのうちに入れていないつもりでも「力む」ことが感じられる人には、こういう練習を取り入れても良いかもしれませんね。


今週中には一度時間をかけて修正するべく練習をしたいと思っています。
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by star_blog | 2010-05-19 17:28 | 日記 | Comments(0)
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