修正を試みる

今に始まったことではないが、自分の中で気持ちよく投げられる回数が減っている。

まぁ単刀直入に言ってしまえば練習不足なのは分かっているが、昨日自分なりに感覚を追い求めて練習をしました。

私の場合タイミングというか、自分なりにイメージの確認方法として3段階に分けています。

①一歩助走によるポジションの確認と、纏わるリリース感。
②歩幅を細かくし、その中での流れと、リリース感。
③静止状態からリリースまで(通常投球)の全体的なイメージ。

この3つに分けています。

ボウリングは常に動きながらの作業を伴いますので、動いている過程でどの部分に自分にとって「導き出せない」状況を生み出しているのかを確認しなければならないと思っています。

①まず身体の動いている状態を極力なくすために一歩の状態で投げて、フィニッシュ時にあるべき形と位置、その中でのリリース感までを確認します。

この過程で問題がなく、自分の感覚内の良いイメージでボールが離れるようだったら、②のステップへ進みます。

②の助走の歩幅を細かくする理由としては、歩幅が大きいほど体重の移動も大きくなり、細かければ体重の移動も少ない。この動作で問題がでるようであれば、原因は「助走中の身体のあるべき位置とスイングの位置」と判断することができるし、通常のボウリングとあまりかけ離れないイメージで投げられることから、私は調子が悪い時ほど、この②のステップを練習することが多くなります。

③のステップは通常投球であり、②のステップで感覚はあってもこの③のステップでうまく導き出せないことの原因は、静止している状態からの始動と、②のステップの感覚から離れすぎていることが考えられます。

すでに動きている中の流れのままスイングを同調させるものなのか、静止の状態から動力を作らなければならないことは、難しさでは止まっている状態からの動き出しのほうが難しいと理解していただけると思います。

ボウリングの基本として考えられる「スイングに足の動きを合わせる」こと。

しかし方法論からすると逆説の「足の運びにスイングを合わせる」ことのほうがイメージしやすい人もいることは確かだし、一概にはどちらが正しいと結論つけることは難しい。

人それぞれに個性というものが存在するし、基本とされた事柄が当てはまらない方法を駆使して投球するスタイルまでが存在する今、その中で一つのものを定義するのは難しいのですが、多分ボールの重さをスイングに伝達する動作は共通していると思われ、それが前提として考えるならば、「ボールを如何にロスなくスイングできるか?」、「重さに耐えられる(振られない)ポジション取り」というものは必要不可欠であると思われます。

とすると、「如何にスイングをロスしない流れを作らなければならない」ことになり、「歩き辛い原因」であったり、「必要以上にボールに振られる」現象が現れることは、ボールが重過ぎなければ、自分にとっての「ボールを支えられるポジショニング」の問題であったり、衝撃を吸収する膝の使い方等が考えられるでしょう。

大勢のボウラーがいますので、全てに共通して言えることではないのですが、私のような「ごく一般的な投げ方」をするボウラーであるならば、多分①~③のステップを確認することで、どの部分で感覚が違うのかを導きだせるのではないかと思います。


特に②のステップでアプローチを細かくし、歩幅を短くすることで大幅な体重移動を少なくすれば、ブレも少なくすることができるし、それで良いイメージができれば徐々に幅を大きくし、そのイメージに近づけるように投球する。


チョボチョボ歩きのボウリングと通常のボウリングを繰り返すことで、スムースな体重移動とアプローチを得ることに役立つプロセスだと私は考え、実践しています。



それで…。

私が自分の現在のボウリングを考察するに、リリースされる上体の位置が、細かい助走の時と通常の時との差があり、通常の時の方がやや後傾で離すようになっているようです。

ということは、最終ステップに入るときの右足の「タメ」の部分の上体の位置の悪さと考えることができることと、無理にリリースまでを完了させようとするグリップが現状の悪さを出しているのだと判断しました。


この場合はやはり細かい助走を多く練習に取り入れ、その中で右足にかかる体重のイメージと最後の左足がでるイメージを身体にすり込むこと。

そして出来る限り「リリース感」というものに拘らず、ごく自然にでたリリースを徐々に高めていくこと。



やはり練習時間をもっと作らないとね。
[PR]
by star_blog | 2011-06-19 14:15 | 日記 | Comments(0)
<< 月曜練習会と撮影 ゴスペラーズと ケルティック・... >>


平和島スターボウルのスタッフブログ
by star_blog
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
カテゴリ
日記
アドバイス
以前の記事
2017年 07月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 09月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2011年 12月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 08月
フォロー中のブログ
最新のコメント
神太郎と言います ボ..
by jkdshoorolabcjjmn at 21:18
またレッスンに行きたいな..
by ひろし at 21:17
ヒロシさんへ それもボ..
by star_blog at 16:21
ミスマッチなボウルでライ..
by ヒロシ at 15:23
新しい事て大事だもんね(..
by ひろし at 00:04
初めての投稿となります。..
by 球の性能についての質問 at 18:41
初めまして。大阪の一介の..
by 初めて投稿させていただきます。 at 02:22
初めまして。大阪の一介の..
by 初めて投稿させていただきます。 at 02:22
開発責任者の方に、お話し..
by ライジング at 00:20
ライジングさんへ コメ..
by star_blog at 17:21
久し振りにブログを拝..
by ライジング at 23:41
こんにちは、またブログ覗..
by マルベリー バッグ at 05:18
同じダイナエース クラブ..
by セントリピタルコントロールコア at 19:06
匿名なのに、私には誰だか..
by グッチ 財布 at 09:27
町井さんへ こんにちは..
by star_blog at 14:05
まだインフルエンザでなく..
by 町井 at 00:12
なにがしさんへ。 コメ..
by star_blog at 17:45
町井(実はりょうこです)..
by star_blog at 14:43
ご無沙汰してますm(_ ..
by 町井(実はりょうこです) at 22:54
あおいさんへ 遠い距離..
by star_blog at 19:20
メモ帳
最新のトラックバック
チモトコーヒー。過去にプ..
from 脳挫傷による見えない障害と闘..
ライフログ
検索
その他のジャンル
ブログパーツ
最新の記事
☆7月のプロショップ情報☆
at 2017-07-09 21:50
☆告知☆
at 2017-05-18 17:18
ゴールデンウィーク開催トーナ..
at 2017-04-29 14:53
☆契約記念バーゲン☆
at 2017-04-15 19:17
~2月のプロショップ情報~
at 2017-02-16 17:54
外部リンク
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧