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疲れましたよ。

今日は朝から上二人の子供の父親参観日。

車で近くまで行き、子供をクラスに入れた後、講演会を約2時間聞き、その後にクラスに移動。

講演会では父親が子供の運動能力を伸ばす為の軽い運動の講義。

それに伴い柔軟性を高める方法や今の時期に大切な運動等のレクチャーを実際身体を動かしながら聴くのです。

普段身体を動かしていないとスムーズに動かすことができないものもあり、お父さんによっては苦労されていた人もいたようです。

その講義の中身の殆どは「外発的動機付け」からの「内発的動機付け」へのアプローチで、要は父親が運動に関して子供に興味を持たせ(外発的動機付け)、子供自身が進んでその運動を望む(内発的動機付け)までの過程を行うというものでした。

この内発的・外発的動機付けは子供だけのものではなく、普段から大人にも見られるもので、運動や特にスポーツに関しては非常に大切な「意欲」と直結致します。

講義とは別物ですが、3才ぐらいの子供に関しては、この時期に運動感覚器に刺激を与えることは大人になってからの運動能力に非常に大切で、三半器官を鍛える事や平衡感覚を鍛えることはするとしないとでは、後の運動能力にかなり違いがあることと知られています。

体育を専門にしていた学生や、運動学、生理学を受講した人がいれば何を言いたいのか分かるものだったのではないかと思います。

大学4年間、体育学を専攻した事が一つ役にたちましたね。


教室に行ってからは子供達と身体を動かし遊びました。

クラス中双子は私のところだけで、背中に乗せたり、担いだりを二人同時にすることは苦労しますが、常に二人を相手しているのが珍しくない我が家では、「大丈夫ですか?」と声をかけられるより余裕があり、普段からもっと激しい運動に慣れているのではないかと思いました。

でも講義に出ていたものでは、最近の子供達の運動能力は低下傾向にあり、保育士さんたちは子供の能力低下を感じ、親はそう感じていない見識の違いが見られるとも言っていました。

私達が子供の頃は外で遊ぶのが普通でありましたが、現代の子供は外での運動に慣れていない、物が増え、豊かになったことと同時に並行する治安の悪さや遊び場としての環境の悪さが子供達の運動能力低下に繋がっているのも確かです。

ちょっとした遊びでも近所で出来るものは少なく、専門分野(サッカーや野球等)の運動は、競技場としての開放しかないと言う現状です。

私達の頃は何処でもその遊びが出来たものです。

そのことから考えても運動能力低下は否めないのかもしれませんね。

体育会系で育った私にとっては、子供の運動に関してどういう運動をしたら効果があるのかある程度理解できます。

家で出来るものもあれば、外でなら沢山ありますね。

私の子供は1才の頃から逆さにされたり、クルクル回されたり、逆立ちさせたり、妻は少し乱暴に思って見ているかもしれませんが、その程度は当たり前でした。

効果の程は上記に述べた通り、今の時期に必要な感覚器に刺激を与える為です。

方法さえ間違わなければ怪我はないし、かえって子供の興味は沸いていうと思います。

興味を与えることと同時に自分の感覚で実践させる。

これが運動における内発的動機付けと外発的動機付けだと思います。

今日の内容は、運動学、心理学、生理学の内容になってしまいましたが、ボウリングでもこの動機付けは大切であり、知らないうちにその動機付けに当てはめて練習をされているのではないかと思います。

ボウリングを旨くなりたいという意欲は内発的動機付けが殆どであり、外発的動機付けから刺激を受け意欲となったものが殆どであります。

どうありたいのか、何を目指すのか?

自分の欲するままに、それに必要なツールを考え、意欲として頑張りましょう!


今日は夜吉田真由美プロチャレンジが行われます。


さて頑張るか!
by star_blog | 2009-06-07 16:24 | 日記
その季節になったということか。

今日土曜日も上二人の子供は幼稚園に登園です。

バスの待ち合わせの場所である、小学校の校門前にアサガオが咲いていました。
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手入れもされてないようですが、綺麗に咲いています。

特にフェンスの上まで伝って上まで咲いているアサガオの生命力には驚かされます。

もうそういう季節なのですね。

雨が降り、少し濡れたアサガオを家族全員で見て、子供達の「何の花?」とうい問に妻は答えていました。


明日は子供達の父親参観日。

何で幼稚園はこんなに行事があるのかな?

常に参観日がある雰囲気で、しかも動き易い格好で?…。

まぁ、しゃあないか。

何だか講義を2つ聴かされて、その後に子供達と遊んで、帰ってくる途中にお昼ご飯を食べさせ、着替えさせて子供達を休日保育園に連れていき、その後にセンターへ出勤。

妻は仕事へ出ていますので、その作業を一人でするとなると戦々恐々で…。

女子プロチャレンジまでに疲れ果てていることでしょう。


今は最近イマイチなタイミングを呼び起こすために少し練習をしました。

込み始める前に、オープン前からの練習でした。

投げた感想は、多分色々やりすぎているんですよね。

全体的に力が入り過ぎていたり、リリースの瞬間に入れ過ぎたり、スイングし過ぎたり…。

であることを少し認識できたので、何もしないようにボールを放し、その後に自然と出たり、感じる部分での投球を心掛けました。

そう言えば、「こうして投げていたような…」。

余計な作業が邪魔になっているのは間違えがないようですので、ファールラインから手前の作業をメインに、その先は考えずに投げました。

まだ時間がかかりそうですが、明日は出来るだけ今日のイメージを追いながらを務めようと思います。


今日はお昼過ぎから予約のお客様が来ます。

その前に出来るだけの仕事をしたいと思います。
by star_blog | 2009-06-06 12:26 | 日記
怪我をしないように。

木曜日は柔道の授業。

昇段試験が近付くにつれ、今行っている「形」の授業も本格化していきます。

私達は約3年間柔道の授業を行い、実技認定試験を受けることになります。

その中に礼法や昇段試験に用いられる形も入るのだと思います。

3年間の授業の目的として昇段試験が挙げられており、経験者だとその前に昇段試験を受けられるということです。

授業ではまだ形の最後まではいっていないので、形の経験者が今回の6月の昇段試験を受けに行きます。

授業の前と後に二人で形の確認をし、「受け」と「取り」の確認をしています。

今回受ける二人に関しては先生から、「乱取りがあるので、とりあえず怪我だけはしないように」と忠告されています。

昇段試験の中には乱取りがあり、3人勝ち抜くことが条件となります。

ですので、勝ち抜くポイントを取りにいくために、みんな真剣になって勝ちにくるでしょう。

特に私が受ける初段の試験は年齢層も若く、中学生や高校生が大勢いるでしょう。

その中で私のような中年が入るのですから、体力的にはかなう訳ないでしょう。

先生が「怪我をしないように」という訳は分かるような気がします。

残り時間も限られてきました。

出来るだけの用意をし、臨みたいと思っています。


さて今日は新しいボールで練習する予定だったのですが、出勤早々棚卸しに見舞われ、気が付いたら練習できる時間を越えていました。

明日は練習できるのかな?

出来なければ、日曜日の吉田真由美プロチャレンジ本番になります。

最近良くはないので、練習したいな~と思っていると、なかなかそうはいかないものです。

まぁしょうがないか!


という事なので、今日届いたお客様のオーダーのボールのドリルに入ります。


さあ、始めるか!
by star_blog | 2009-06-05 19:28 | 日記
やっぱりイマイチ。

昨日のリーグでは久しぶりのマイナス。

でも月曜日よりは感じは良かったのです。

何やら深みにハマリそうな予感がする…。

そんな感じがするので、プラグしてあったレイアウト変更のものをドリルし、気分でも入れ替えましょうかね。

それが何の約にも立たないのは分かっているのですが、気分ですよ。気分!

どのようにリアクションが変わるのか、ボウリングを直すというイメージではなく、目的を違うところに置き様子でも伺いますか?

確かにボウリングを直そうという気持ちは大切です。

でもイメージは身体にある訳だし、固執すると見えなくなるものも多くなる可能性もあるし、今は日々の投球の中で感じられるものを大切にしようかなと。

この調子が悪くなる前は、本当に旨く投げられていたと自分でも思っています。

トーナメントに参加している時は、「次の大会までに」と自分を追い込みやっていたように思えます。

それも大切だとは思いますが、心の余裕が足らなかったのでしょう。

今は「何時までに」と期間がない為に、落ち着いて今の自分の状況を受け入れられるようになりました。

私にとってこの1年間は自分と向き合う良い時間だったと思うのです。

その時間がなかったら自分でも納得のいく投球はきっと出来なかったでしょう。

今の自分がこう思えるのもこれからのボウリング人生にプラスになっていると感謝しています。


失ったものだけに着目するのではなく、今の自分を真摯に受け止め、あくまで都合よくポジティブに次なるビジョンを打ち立てられるのか。

河の流れが早く、あらゆる方法を考えてもその流れに逆らうことができないのであれば、その流れに身を任せ、その流れの中で逆らう事なく、その流れを有効活用できる自分でいよう。

そう思っていればきっと自分らしく居られるのではないかと。


徳江語録ではありませんが、使い慣れない言葉を使ってしまいました。


明日は朝一柔道の授業。

今月の昇段試験に向けて取り組もう!
by star_blog | 2009-06-03 20:25 | 日記
何かちょっと違うな~。

2日前の日曜日のプロチャレ以来、何だかボウリングのイメージが悪い。

要はタイミングなんだが、リリースまでストレスがなく離すことができません。

そんでトップの位置が外側にブレているようで、ボールが外に出て行きません。

昨日は「まぁこんなもんだろうな?」と思いながら、あまり修正をかけないで投げ切りましたが、はやり方向のズレは大きくなっているようです。

リーグ終了後、トップの位置を意識しながらリリースまでを追いかけましたが、イメージは悪いままで終わりました。

今日はまたリーグです。

昨日のイメージを引きずらないように投げられれば良いのだが…。



最近私はオークションにはまっており、ジャケットやバック等など落札に励んでいます。

便利になりましたね。

お陰で掘り出しものを沢山見つけられて嬉しい限りです。

妻には怒られそうだが…。


今日はもう少したったら早めの夕食を摂り、リーグの準備に入り、調子が悪いので早めに身体を温めるのを兼ねて練習に入りたいと思っています。
by star_blog | 2009-06-02 17:40 | 日記
久しぶりの…。

昨日は山本勲プロのチャレンジ。
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コンディションは全日本仕様。


結果は、もうフラフラです。

140点台はでるは、久しぶりの500点ちょい越え。

楽しかったのですが、次回はもう少し考えないと。


終わってから山本プロとボールやその他の話で盛り上がり、帰宅は24時。

勉強をして、寝たのが3時。

いやいや、眠いっす。



ボウリングのイメージも昨日から少しおかしく…。

今日の練習会で修正したのですが、さて今日のリーグでは如何に?



今日は学校が創立記念日?というか、何とか記念日?で。

妻と約束していた「天使と悪魔」を見に。

面白かったですよ。

でもダヴィンチコードのほうが面白かった?


二人でトイレを我慢する結果にはありましたが、良い時間を過ごせたのではないかと思っています。


さてこれからリーグの準備に取りかかりましょう。


また明日!
by star_blog | 2009-06-01 19:35 | 日記


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